Vitamine sind Substanzen, die unser Körper für seine normale Entwicklung und Funktion benötigt. Dazu gehören die Vitamine A , C , D , E , K , Cholin und die Vitamine der B-Gruppe ( B1-Thiamin , B2-Riboflavin , B3- Niacin , B5-Panthenol , B6-Pyridoxin , B8/H-Biotin , B9-Folat , B12-Cobalamin ).